训练概览
2025/07/09 12:04 · 跑步
距离
10.13公里
训练时长
1:00:10
平均配速
5:56/公里
动态能量
641千卡
平均心率
138次/分
心率区间
70–149次/分
每公里分段
共 11 段 · 配速与平均心率
| 公里 | 配速 | 平均心率 |
|---|---|---|
| 1公里 | 5:56/公里 | 130 次/分 |
| 2公里 | 5:53/公里 | — |
| 3公里 | 5:50/公里 | — |
| 4公里 | 5:50/公里 | 142 次/分 |
| 5公里 | 5:59/公里 | — |
| 6公里 | 6:00/公里 | — |
| 7公里 | 5:55/公里 | — |
| 8公里 | 6:06/公里 | 139 次/分 |
| 9公里 | 5:49/公里 | — |
| 10公里 | 5:53/公里 | — |
| 11公里 | 0:56/公里 | — |
其他信息
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